暑い

最近、35℃前後の暑さが続いて、心身とも疲れ果てております。

このような暑い日が続くと日射病の心配も出てくると思います。
日射病にならないようにするには、水分補修、塩分補修は勿論の事、前日から睡眠を多く取って体調を整える事から始めたいですね。

まだまだ夏は始まったばかり。
皆さん、お互い気合いを入れて夏を乗り切りましょう。